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La vitamine-soleil : Un rayon d’espoir pour réduire les symptômes de la maladie à COVID‑19
Parfois, nous avons de bonnes nouvelles à partager ; c’est le cas aujourd’hui. En lisant une nouvelle étude...
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Vos douleurs articulaires vous font marcher sur des coquilles d’œufs ?
La douleur chronique dans les articulations portantes — principalement les hanches et les genoux — alimente bien des conversations....
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Bien dormir
Sept à huit heures sont nécessaires à une bonne nuit de sommeil, lequel est un gage de santé. Un sommeil de mauvaise...
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Suçons glacés à la mangue et à la noix de coco
avec curcuma et gingembre fermentés Ingrédients 1 tasse de crème de noix de coco 1 tasse de mangue en purée avec 1...
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Crème glacée végétalienne au chocolat
Je pense que vous adorerez ma recette facile de crème glacée végétalienne au chocolat ! J’ai fait cette...
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Croustilles luxueuses YUM au chou frisé avec protéine de graine de citrouille
Sans céréales, gluten, lait, soja, noix, légumineuses, œufs, solanacée, agrumes, ou gomme ;...
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Améliorer le diabète grâce aux régimes pauvres en glucides et cétogène
Pour les personnes diabétiques, le strict contrôle du sucre est une réalité quotidienne et qui incite à...
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Des aliments riches en électrolytes pour l’été : Considérations naturopathiques
À mesure que l’été s’écoule, les nuits étouffantes succèdent aux longues journées...
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Nous créons des souvenirs
La crise de la COVID-19 a mis à l’épreuve, changé, et redéfini la façon dont les familles ont passé...
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Mieux s’organiser et mieux planifier pour réduire son stress
Nous vivons une période particulièrement instable et dont l’évolution reste des plus imprévisibles. Qui sait...
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L’eczéma chez l’adulte : Approches naturopathiques
Démangeaisons, sécheresse, rougeurs, et fissures — toutes sont des signes désagréables d’une crise...
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Cinq plantes pour créer votre propre jardin médicinal
La phytothérapie, ou l’étude et l’utilisation des plantes comme remèdes, est l’un de mes outils de...
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Resvératrol : un antioxydant haut en couleur
Pharmacologie Le resvératrol (trans-resvératrol, ou trans-3,5,4′-trihydroxystilbène) est un puissant polyphénol...
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L’astragale : Un tonique du système immunitaire
L’astragale (Astragalus membranaceus) est une plante de la famille des fabacées, très utilisée et...
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Le microbiome intestinal et la santé : Perspectives naturopathiques
Le tractus gastro-intestinal (TGI) humain contient à lui seul 10¹⁴ microorganismes incluant des bactéries, des virus, et des...
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Relance de la relation : Sept conseils pour vous reconnecter
Quelques semaines après le début de la pandémie, j’ai entendu une question à la radio : « Cette...
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