La lavande, un anxiolytique

L’huile de lavande (Lavandula angustifolia) est approuvée en Allemagne pour traiter l’anxiété et l’agitation ^[1]. Des études humaines et in vivo indiquent que la lavande réduirait l’anxiété ; stabiliserait l’humeur ; et aurait des effets sédatifs, analgésiques, anticonvulsifs, et neuroprotecteurs ^[1]. Il a été démontré que la lavande augmente l’effet de la sérotonine, un médiateur chimique du cerveau qui équilibre l’humeur ^[2].

Des essais cliniques démontrent que la prise d’huile de lavande par voie orale peut aider à réduire les symptômes du trouble d’anxiété généralisée, du stress posttraumatique, et de la fatigue chronique (neurasthénie) ^[3–5]. Les effets étaient similaires à ceux obtenus par les médicaments anxiolytiques (paréoxétine) ^[3] et au lorazépam ^[4], mais la lavande avait moins d’effets secondaires. L’huile de lavande a amélioré de façon significative la qualité et la durée du sommeil, et a amélioré la santé mentale, sans causer de sédation excessive ^[6–7].

Deux essais cliniques importants suggèrent qu’il y ait relativement peu de risques d’interactions entre l’huile de lavande et la prise de divers médicaments. Un essai croisé aléatoire à double insu a examiné l’effet de l’huile de lavande sur l’induction des enzymes hépatiques. La prise par voie orale de 160 mg d’huile de lavande pendant 11 jours n’a eu aucun effet sur les enzymes du cytochrome CYP, qui sont les principales voies d’activation, de métabolisation, et d’élimination du médicament : activité de CYP1A2, 2C9, 2D6, et 3A4 ^[8]. Un essai clinique récent a aussi démontré l’absence d’interaction entre l’huile de lavande (Silexan) et des marqueurs de l’efficacité de la contraception hormonale ^[9].

Références

1. Koulivand, P.H., M. Khaleghi Ghadiri, et A. Gorji. « Lavender and the nervous system. » Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Vol. 2013 (2013): 681304.
2. Baldinger, P., et autres. « Effects of Silexan on the serotonin-⁠1A receptor and microstructure of the human brain: A randomized, placebo-controlled, double-blind, cross-over study with molecular and structural neuroimaging. » International Journal of Neuropsychopharmacology Vol. 18, N° 4 (2014): pii: pyu063.
3. Kasper, S., et autres. « Lavender oil preparation Silexan is effective in generalized anxiety disorder—A randomized, double-blind comparison to placebo and paroxetine. » International Journal of Neuropsychopharmacology Vol. 17, N° 6 (2014): 859–869.
4. Woelk, H. et S. Schläfke. « A multi-center, double-blind, randomised study of the Lavender oil preparation Silexan in comparison to Lorazepam for generalized anxiety disorder. » Phytomedicine Vol. 17, N° 2 (2010): 94–99.
5. Uehleke, B., et autres. « Phase II trial on the effects of Silexan in patients with neurasthenia, post-traumatic stress disorder or somatization disorder. » Phytomedicine Vol. 19, N° 8–9 (2012): 665–671.
6. Kasper, S., et autres. « Silexan, an orally administered Lavandula oil preparation, is effective in the treatment of ‘subsyndromal’ anxiety disorder: a randomized, double-blind, placebo controlled trial. » International Clinical Psychopharmacology Vol. 25, N° 5 (2010): 277–287.
7. Kasper, S., et autres. « Efficacy and safety of silexan, a new, orally administered lavender oil preparation, in subthreshold anxiety disorder—Evidence from clinical trials. » Wiener Medizinisch Wochenschrift Vol. 160, N° 21–22 (2010): 547–556.
8. Doroshyenko, O., et autres. « Drug cocktail interaction study on the effect of the orally administered lavender oil preparation silexan on cytochrome P450 enzymes in healthy volunteers. » Drug Metabolism and Disposition Vol. 41, N° 5 (2013): 987–993.
9. Heger-Mahn, D., et autres. « No interacting influence of lavender oil preparation silexan on oral contraception using an ethinyl estradiol/levonorgestrel combination. » Drugs in R&D Vol. 14, N° 4 (2014): 265–272.