Bol de smoothie à l’açai

• 1 paquet d’açai congelés
• 1 banane congelée
• ½ tasse de baies congelées au gout
• ⅓–½ tasse de lait d’amande
• Facultatif : ½ tasse de mangue congelée en dés

Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un mélangeur à grande vitesse jusqu’à consistance lisse. Décorer à votre gout avec des fruits / de la noix de coco / des noix / du granola, et un filet de beurre de noix.

Manger immédiatement.

Donne 1–2 portions.

Heather est devenue chef spécialisée en desserts crus après avoir reçu une formation de chef classique. Elle adore voyager, raffole du chocolat, et est professeure certifiée de yoga. sweetlyraw.com (en anglais)